Uomo: fisico a triangolo – Men: triangle body shape

 

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Eccoci qui a parlare del penultimo tipo di fisico da uomo, l’uomo triangolo.
A differenza della donna triangolo, questo tipo di fisico si può paragonare non al relativo femminile con lo stesso nome, ma con il femminile fisico a diamante.

Questo tipo di fisico appartiene al somatotipo ectomorfo, ossia un corpo esile, con spalle e petto piccoli, bassissima massa grassa e collo lungo, che quando mette su peso extra, si distribuisce sull’addome, petto e viso, creando sproporzione con il resto del corpo. Come per il rettangolo, è un tipo di fisico che deve faticare parecchio per mettere su i muscoli.
Riassumendo quindi abbiamo: spalle cadenti, lunghi arti, petto più stretto del bacino, quindi parte bassa del corpo più pesante della parte alta.
Ma anche per questi tipo di fisico ovviamente ci sono dei trucchi per bilanciare il fisico con “illusioni ottiche”.

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Jacket 40LD3N_CRAF7, top Sacai, bottom G-Star Raw, shades For Art’s Sake, shoes Moma. Jacket Marina Yachting, top Capri, bottom (+) People, shades Emporio Armani, shoes Prada.

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Jacket Dsquared2, top Galvanni, vest Haider Hackermann, bottom Valentino, shoes Salvatore Ferragamo, tie ZZegna. Jacket and top Rick Owens, bottom G-Star, shoes Prada, hat Panizza.

Quello che vogliamo fare qui è allargare il busto e spostare l’attenzione su questo, avremo quindi bisogno di indossare magliette dritte, né troppo aderenti ma neanche troppo larghe, ricordate che le righe orizzontali allargano quindi usatele per dare l’idea di avere un petto più largo; usate anche le stampe importanti, non abbiate paura di esagerare e prediligete le stampa su spalle e petto. Anche vestire con più strati vi aiuterà ad allargare petto e spalle. Inoltre cercate di indossare sempre colori chiari o almeno più chiari rispetto ai pantaloni. In caso di giacche, non abbiate paura di indossare delle spalline poiché ne avete bisogno e scegliete le giacche (e cappotti) doppiopetto, con baveri importanti e possibilmente con tasche o zip sulla parte alta o, nel caso dei cappotti, meglio sceglierli lunghi e con delle grandi tasche di modo che creino un effetto ottico che riduce i fianchi. Stessa regola vale per le tasche posteriori dei jeans, che invece sceglierete nei modelli tapered, svasati, a vita regolare o alta e in colori scuri e senza slavature nella parte alta.

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Coat LC23, top Thom Browne, shirt Caliban, bottom Department 5, shoes Church’s. Coat Adidas, top Givenchy, Pull Valentino, bottom Tommy Jeans, shoes Hamaki – Ho.

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Coat Vivienne Westwood, shirt Aglini, vest Barba Napoli, bottom Scotch & Soda, shoes Pollini. Jacket Ih Nom Hu Nit, top SuperDry, vest Philipp Plein, bottom Wrangler, shoes Moma.

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Pull Haider Ackermann, top Department 5, bottom MCQ Alexander McQueen, shoes Golden Goose Deluxe Brand, hat New Era. Coat Giacché, jacket Dent de Man, shirt Jack & Jones, bottom Valentino, vest Eleventy, shoes Givenchy.

 

Per  quanto riguarda le camicie, cercate quelle con un colletto “semi italiano” o “semi francese”, di colore chiaro o almeno più chiaro dei pantaloni, possibilmente con fantasie e/o taschini sul petto. Per i pantaloni invece sarebbe meglio evitare quelli con la piega (so che è difficile) quindi assicuratevi almeno che abbiano una gamba piuttosto larga sulla parte alta ma non troppo larga nella parte bassa del pantalone, onde evitare l’effetto pienezza in quell’area e appesantire ancora di più le gambe. Per concludere, un ultimo suggerimento su giacche e cappotti, sceglietele di lunghezza sopra il bacino o lunga. Evitate se possibile le vie di mezzo.

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Tra le celebrità con questo tipo di fisico abbiamo: David Walliams, George Clooney, George Kruis, John Goodman,  Michael McIntyre, Kevin James, Randy Jackson, Tom Arnold.

 

ENGLISH:

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Here we are, talking about the  second to last man body shape, the triangle man.
Unlike the relative female shape, this male kind of body should be better compared to the diamond female body shape.

Triangular shaped men have an ectomorphs body classification, which is often a slender  figure with narrow shoulders and chest, low  fat mass, a long neck and sloping shoulders. When a triangular shaped man puts on weight that will be distributed among the abdomen, chest and face and can sometimes look out of proportion to the rest of the body.  As for the rectangle body shape, this kind of body also can have an hard time gaining lean muscles.
Short story long we have here: sloping shoulders, long limbs, chest narrower than hips, so lower body area heavier then upper part.
Of course there are many ways to create “optical illusions” to balance this kind of body as well.

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Jacket 40LD3N_CRAF7, top Sacai, bottom G-Star Raw, shades For Art’s Sake, shoes Moma. Jacket Marina Yachting, top Capri, bottom (+) People, shades Emporio Armani, shoes Prada.

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Jacket Dsquared2, top Galvanni, vest Haider Hackermann, bottom Valentino, shoes Salvatore Ferragamo, tie ZZegna. Jacket and top Rick Owens, bottom G-Star, shoes Prada, hat Panizza.

 

What we are going to do here is to enlarge the chest and drive the attention on it, and in order to achieve this result you need to wear straight shirts (and pull and whatsoever) then remember, never go too slim but never too loose as well.
Now remember that horizontal stripes give an “enlarging” look so use them to make your chest look broader; don’t be shy and wear printed tops, especially those where printings are located in the shoulders/chest area.
Also layering your clothing on your upper body will work well. And try to use light colors or at least colors lighter than the one you’re going to use for your trousers.
Use padded jackets has you will need those pads to balance your figure, prefer double breasted jackets and coats, in particular those with large flaps, with pockets or zips on the chest or, in case of long coats, go for the ones with big pockets because big pockets make big butts and hips look slimmer.
Same rule can be applied for rear jeans pockets, and please, stick on tapered models, or with a bit flared leg because those are a good option too as they can help hide large thighs and balance out larger hips. The fastenings on the jeans should be nice and neat (or banned sounds better to me) to avoid any extra bulking. Waist must be regular or high and pick dark colors, no light washed jeans please.

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Coat LC23, top Thom Browne, shirt Caliban, bottom Department 5, shoes Church’s. Coat Adidas, top Givenchy, Pull Valentino, bottom Tommy Jeans, shoes Hamaki – Ho.

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Coat Vivienne Westwood, shirt Aglini, vest Barba Napoli, bottom Scotch & Soda, shoes Pollini. Jacket Ih Nom Hu Nit, top SuperDry, vest Philipp Plein, bottom Wrangler, shoes Moma.

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Pull Haider Ackermann, top Department 5, bottom MCQ Alexander McQueen, shoes Golden Goose Deluxe Brand, hat New Era. Coat Giacché, jacket Dent de Man, shirt Jack & Jones, bottom Valentino, vest Eleventy, shoes Givenchy.

 

Let’s talk about shirts now: you need to find the collar that goes with your shape, the best collars for you are, a medium spread collar and a standard straight point collar, in light shades of colors, possibly with pockets on the upper part.
Trousers instead shouldn’t be pleated ones and I know it’s very hard to find a not pleated nice pair of trousers so at least pick those broader on the top, with a regular straight fit leg that can be slim from the knee down or still ends regular straight.
In conclusion, a last tip about coats and jackets, go short (not lower the hips) or go long (below your knee line). No middle measures.

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Celebrities with this kind of body are: David Walliams, George Clooney, George Kruis, John Goodman,  Michael McIntyre, Randy Jackson, Tom Arnold.

Fisico a Clessidra Plus Size – Full Hourglass Body Shape

5 Gabi Gregg

Anche in questo caso, per le linee guida generali bisogna tenere conto quelle che ho dato nel post sul fisico a clessidra Fisico a Clessidra – Hourglass Body Shape e semplicemente aggiungere alcune dritte.
Le donne clessidra plus size, mantengono le loro curve armoniose a prescindere dai kg che si portano appresso, avranno quindi sempre un seno abbondante, un punto vita ben definito e un bacino pieno.
Il peso in eccesso si distribuisce prevalentemente su seno e fianchi/interno coscia, la pancia può aumentare ma anche qui il grasso è distribuito su tutta la superficie (ricordate che invece le donne triangolo hanno la pancia tutta in zona centrale, per via di fasce addominali laterali naturalmente “allenate”).
Viso, braccia e stinchi invece rimangono magri e asciutti.
Quali consigli dare a chi si ritrova queste curve fatali?

Intanto mi sento di aprire un capitolo che ripeterò anche nei prossimi articoli, per aprirvi gli occhi e non farvi guidare MALE dai trend. Basta con quest’idea che il sovrappeso va coperto quanto più possibile. Non è così e anzi, usando mutande culotte a vita alta ad esempio nel caso del bikini, non fareste altro che allargarvi ancora di più e come se non bastasse si creerebbero dei rotolini in vita, verrebbe fuori una pancia più grossa di quello che effettivamente è (soprattutto grazie alle rouches che mettono proprio in quella zona per “camuffare”) e tirerebbe fuori i rotolini addirittura ad altezza cosce e dietro la schiena. Quindi vi invito a dire BASTA a questo stigma che vuole le donne plus size a tutti i costi costrette in metri e metri di stoffa. Quello che va indossato è ciò che vi dona e in questo caso non sono i costumi da bagno stile anni 20, ma quasi l’esatto contrario. Quindi lasciate i dubbi e la vergogna  da parte e fidatevi di me che a voi ci tengo davvero, date fuoco ai mutandoni della nonna e tirate fuori slip con il taglio classico regolare e addirittura vi consiglio la brasiliana che è più sgambata, slanciando così di più le vostre gambe e rendendole più snelle e lunghe e perché sul retro, la brasiliana rende più tondo e sodo qualunque sedere e voi ne avete già uno che merita attenzione, perché oscurarlo?

Dato che ho iniziato a parlare di costumi, tanto vale che finisca questo capitolo prima di passare ad altro.
Per quanto concerne i costumi interi, prediligete quelli con lo scollo a cuore (che sta bene solo a voi in pratica), scollo a V profondo, monospalla, con le spalline classiche, a fascia o all’americana, con decori e tagli laser in zona vita, per accentuarla grazie ad un effetto ottico che i decori giocano proprio in quella zona, con il punto vita asimmetrico (vedi costume bianco con fiocco sul lato) e come ho già detto, con lo slip classico o a brasiliana.

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Sample pic, Siyu, S and S, Karla Colletto, La Perla for the purple and the white swimsuits, Michael Kors for the black and green swimsuits.

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Michael Kors, S and S, Seafolly, S and S, La Perla, Seafolly.

Veniamo ora agli abiti, dove la scelta è comunque piuttosto ampia. Consigliatissimi quelli con lo scollo a cuore, a barca, con entrambe le spalle scoperte, con scollo incrociato con vita asimmetrica a portafoglio, strutturati, vestiti maxi shirt, abiti con collo alto e fiocco, con scollo dritto (stile grembiule), con gonne a campana, con punto vita regolare, coulisse basse. Da evitare possibilmente i vestiti in stile impero perché non donano alle clessidre di nessun peso forma, banditi tutti i vestiti con l’elastico a vita alta e quelli con l’elastico a vita bassa.

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8, Boutique Moschino, Cushnie et Ochs, Diane Von Furstenberg for all the following dresses, blue dress Boutique Moschino.

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The Row, Toy G., Valentino, MM6 Maison Margiela, Love Moschino, MSGM, Love Moschino, Dolce & Gabbana, Diane Von Furstenberg, Jil Sander.

Per quanto riguarda i top vanno bene le stesse dritte suggerite per gli abiti per quanto riguarda gli scolli, per quanto riguarda invece il taglio assicuratevi ove possibile di mettere le maglie dentro ai pantaloni/gonne e di sblusarle leggermente fuori, per camuffare eventuale pancetta. In questo caso mi sento di consigliare anche i top con il taglio “peplo”, ossia quei top con quella sorta di largo volant appena sotto il punto vita, altro aiuto per camuffare la pancetta.

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Class Roberto Cavalli, Anna Rachele, Antonelli, Armani Collezioni, Au Soleil de Saint Tropez first and second top at the bottom , Caractère for the last two.

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Gentry Portofino, Halston Heritage, Severi Darling, Rick Owens, Oscar De La Renta, Maison Lavinia Turra, Nouvelle Femme, VDP Collection, Vicolo.

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Armani Jeans, Class Roberto Cavalli, Michael Kors Collection, Escada, DRKSHDW BY RICK OWENS, Femme Maison, Sfizio for the last two.

Passiamo un attimo al mondo dei cappotti, giacche e affini…cosa peggiora questo tipo di fisico e cosa lo delinea come merita?
I cappotti e le giacche doppiopetto sono le più indicate ma bisogna stare attente che siano sciancrate in vita e che non scendano dritte o l’effetto sarà quello di infagottarvi ancora di più, neanche se sono doppiopetto, non vi fidate e diffidate anche di tutte quelle mantelle e mantelline col bottone sul lato o con i bottoni alti, l’unico effetto che otterreste sarebbe quello di allargarvi ancora di più, nascondendo tutte le vostre curve. Optate per un cappotto doppiopetto con la vita sciancrata o con almeno la cintura per creare un punto vita.

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The red no coat is an Anna Rachele Jeans Collection, Mackintosh, Armani Collezioni, Mabrun, Versace Jeans, Malo, Virna Drò®.

Per finire, gonne e pantaloni.
Per le gonne si possono osare tutte le lunghezze purché i modelli siano svasati, e abbiano decorazioni che non vadano ad allargare i fianchi (vedi le frange che vanno verso il centro e non al contrario dal centro verso i fianchi), nel caso delle pencil skirt assicuratevi che la vita sia alta e se possibile preferite quelle con dei patterns molto accentuati o con effetti tipo pelle di coccodrillo come questa nera in foto, per camuffare ulteriormente eventuale pancetta. Pantaloni e jeans invece sceglieteli con la gamba dritta a sigaretta o con la gamba dritta asciutta (regular slim), con la vita alta, sempre. Se alcuni dei modelli in foto vi sembrano vestire male è perché ahimè nel fare i cataloghi non sono state selezionate modelle con il tipo di fisico adatto, ma ciò che qui vi sembrano difetti, nel vostro caso non ci sarebbero perché andreste a riempire i vuoti qui presenti.
Con questo chiudo, per qualunque informazione o per una consulenza personalizzata contattatemi pure.

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Class Roberto Cavalli, Only, Saint Laurent, Milly, Jean Paul Gaultier, Io Couture, Etro, Edward Achour.

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Cambio, Escada Sport, G-Star Raw, Escada Sport, Blue les Copains, JACOB COHЁN

ENGLISH:

I recommend again to follow the guidelines I gave you in the previous post about this kind of body here Fisico a Clessidra – Hourglass Body Shape and now let’s add a few tips for the full hourglass body type.
Full hourglass women preserve their amazing curves despite the weight (aren’t they  lucky?) so they will still have abundant breast, a neat waist and a full pelvis area.
Extra weight is proportionally distributed on breast and hips/inner thight, belly can be wide but the fat is in the entire area so it looks flattened anyway (do you remember the previous post about triangle plus size women? in their case, the naturally strong abdomen muscles push the fat all in the centre).
Face, arms and shins are slimmer.
So what kind of advice I can give to those women with these fatal curves?

First of all I feel the need to talk about something I will repeat in the next posts, something that I hope will open your eyes and make you realize you’re following the WRONG path about plus size trends. Enough with this idea that extra weight has to be entirely covered. It’s not true and actually, using garments like for example high waist control briefs (both for lingerie and beachwear) won’t make you look skinnier but the actual result it’s the opposite, you will look even larger and as this is not annoying enough, you will also gain extra rolls on your waist, on your thights and even on your back; and what about those rouches they put to “camouflage” your belly? Those are actual highlighters that make you belly bigger and rounded. I say ENOUGH with this stigma that pretends plus size women to wrap themselves in kilometers of fabric. You should wear what best suits your body which is not 20s inspired bathingsuits. So put your doubts and shame aside and trust me, because I really want your best, burn all the granny panties you have and start wearing classic panties and even better brazilian panties, because this kind of panties will make your legs look longer and skinnier and because – especially the brazilian ones –  make every butt round and toned and you already own a great bottom so why cover it? show it!

Since I ended up talking about beachwear let’s close this chapter.
As for swimsuits, choose those with an heart shaped neckline, deep V and halter necklines, one-shoulder, with classic straps or even go strapless; with some decoration or laser cut on the waistline to emphasize it, with the asymmetrical waist (see the white swimsuit with the bow aside) and as I already said, for the bottom go classic or go brazilian.

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Sample pic, Siyu, S and S, Karla Colletto, La Perla for the purple and the white swimsuits, Michael Kors for the black and green swimsuits.

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Michael Kors, S and S, Seafolly, S and S, La Perla, Seafolly.

Dresses have a wide range of lines for you to choose. Heart shaped necklines dresses are the best choice, but also wide scoop tops are fine, trapless, criss crossed wrap dresses with asymmetrical waistline are great, slip dresses, structured sheat dresses, maxi shirt,  apron and turtle-bow neckline dresses are good as well; round, pencil, pegged, slit lines are the best pick for the bottom with a regular waist line and some coulisse at the bottom. Avoid empire dress , those with an high/low elastic waistline because they are the worst to fit your bodyshape.

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8, Boutique Moschino, Cushnie et Ochs, Diane Von Furstenberg for all the following dresses, blue dress Boutique Moschino.

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The Row, Toy G., Valentino, MM6 Maison Margiela, Love Moschino, MSGM, Love Moschino, Dolce & Gabbana, Diane Von Furstenberg, Jil Sander.

What about tops? Follow the same guidelines I gave you for dresses as for the necklines, for the bottom hem instead, remember to french tuck your tops in your jeans/skirts and to puff it a bit, this trick is the best to camouflage belly rolls.
I feel to also suggest “peplum” tops because you have enough chest to properly wear it in order to fit straight and cover that belly roll.

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Class Roberto Cavalli, Anna Rachele, Antonelli, Armani Collezioni, Au Soleil de Saint Tropez first and second top at the bottom , Caractère for the last two.

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Gentry Portofino, Halston Heritage, Severi Darling, Rick Owens, Oscar De La Renta, Maison Lavinia Turra, Nouvelle Femme, VDP Collection, Vicolo.

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Armani Jeans, Class Roberto Cavalli, Michael Kors Collection, Escada, DRKSHDW BY RICK OWENS, Femme Maison, Sfizio for the last two.

Let’s take a ride into the coats and jackets world to find out what enhance and what don’t  full hourglass bodies.
Both coat and jacket has to be waisted, not straight, and doublebreasted, otherwise you would look goofy. Don’t trust a coat just for being doublebreasted, look for the waist, it must be very well defined. Of course avoid ponchos and capes, especially the one button up right because they would make your figure rounder and puffier. The best model is doublebreasted, waisted and comes  with a belt too.

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The red no coat is an Anna Rachele Jeans Collection, Mackintosh, Armani Collezioni, Mabrun, Versace Jeans, Malo, Virna Drò®.

Last but no least, skirts, trousers and jeans.
You can pick every skirt’s lenght as the model is one of these: A-line, pegged, slit, bias cut, godet and pencil. If you like decorations be aware these are going to enchance your curves and not to enlarge them; for example look at the skirt with fringes, they start from the skirt’s sides to end up in the centre and not the opposite. Be sure your pencil skirts are highwaisted and possibly with some particular pattern as for the example the black one in the picture with this crocodile effect, because is another camouflage trick.  Trousers and jeans instead should have always straight or regular slim legs and high waist.
Now, I know some of the jeans in the picture I posted don’t look this good but the fault isn’t the jeans but those who put a model with the wrong body shape for these jeans. I can assure you that on you will fit them faultlessly.
I can now declare this post complete but I remind you, for any doubt or to book me, don’t hesitate to contact me.

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Class Roberto Cavalli, Only, Saint Laurent, Milly, Jean Paul Gaultier, Io Couture, Etro, Edward Achour.

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Cambio, Escada Sport, G-Star Raw, Escada Sport, Blue les Copains, JACOB COHЁN