Uomo: fisico a rettangolo -Men rectangular body shape

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Gli uomini con il fisico a rettangolo, hanno busto, torso, vita e bacino tutti della stessa larghezza. Hanno gambe magre, sia nella parte alta della coscia che nella parte bassa, con dei polpacci poco pronunciati. Per quanto riguarda il lato B invece qui ci si divide in due categorie: piccolo e tondo o piatto.
E’ il tipo di fisico ritenuto il fisico “ideale” secondo molti uomini, perché quando allenato diventa muscoloso ma asciutto.
Come per la donna, quando ingrassano, il primo punto dove va ad accumularsi il grasso è la pancia.

Essendo un tipo di fisico senza nulla da dover ingrandire o ridurre, la scelta nell’abbigliamento e colori è piuttosto ampia.
Si possono usare stampe e decorazioni sia sui top che sui pantaloni e mescolare i colori come meglio si crede: un colore più chiaro sopra darà l’illusione di avere un busto più largo e “muscoloso”, ad esempio.
Se vi piacciono le righe, preferite quelle orizzontali perché allargano e bilanciano il fisico, mentre le righe verticali oltre a farvi sembrare più magri, allungherebbero il busto, andando a creare una discrepanza di proporzioni tra busto e gambe appunto.
Per quanto concerne le scollature vi donano tutti i tipo di scollo (tondo, a V, colletto) purché non siano troppo profondi.
Se volete rendere il busto più pieno, vestitevi a strati, restando in una zona cromatica piuttosto limitata e se possibile mettete sempre le maglie nei pantaloni, rimboccate solo un lato per un effetto più “trasandato” o mettetela tutta dentro ed accentuate lo stacco con una cintura. Questo serve per creare un punto vita e donare armonia alla figura nel complesso.

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Jacket 8, shirt Obvious basic, vest Monoty, bottom Beaucoup, foulard MSGM, shoes Boemos. Jacket Maison Kitsuné, top Dsquared2, Bottom Paura, hat New Era, shoes Fendi.

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Coat Fay, Top Ballantyne, Bottom Brian Dales, scarf Palm Angels, shoes Church’s. Jacket Marc Jacobs, top MIHARAYASUHIRO, bottom Antonio Marras, hat Super Duper Hats, shoes Gucci.

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Polo Lanvin, bottom ACNE STUDIOS BLÅ KONST, hat W-D Man, shades Persol, shoes Tod’s. Coat Valentino, top Givenchy, bottom Dsquared2, hat ÉTUDES STUDIO, shoes Dolce&Gabbana

Camicie e giacche sceglietele di colori chiari e con le tasche sul petto. Questo darà l’idea di avere un torso più largo e dei pettorali più grandi. Il colletto delle camicie farà si che le spalle sembrino più larghe e anche la linea delle spalle che va appena oltre le vostre reali spalle le farà sembrare più larghe e fate attenzione a sceglierle slim e non dritte.
Le giacche e i cappotti devono avere quante più tasche possibili, nel caso di giacche di pelle preferite quelli che hanno anche delle zip ornamentali sul petto, sempre per il discorso di far sembrare il torso più largo.
Preferite giacche e cappotti con la chiusura a doppio petto perché conferirà più volume alle spalle. Scegliete anche i cappotti con la cintura in vita. Per quanto riguarda la lunghezza di questi ultimi non ci sono regole poiché ogni lunghezza va bene, l’unica regola che mi sento di dare è “giacca voluminosa (tipo il bomber) solo se si indossano pantaloni larghi”.

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8, Dsquared2, Les Hommes, Lardini, Prada, Dior Homme, Pierre Darré, Hevò, Prada, Happiness.

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Malo, Dolce&Gabbana, Dsquared2, Valentino, Diesel, Maison Margiela, Valentino, Thom Browne, Ungaro, Prada.

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Osklen, ROŸ ROGER’S front and back, Saint Laurent, Primordial is Primitive, Dolce&Gabbana.

Jeans: La vita va bene di qualunque altezza ma non esagerate con la vita bassa, mentre per le gambe, i modelli consigliati sono i regular straight, regular slim, bootcut (hanno le tasche piccole e in alto, creano quindi un sedere pieno), baggy e in alcuni rari casi anche skinny. I modelli slavati sono da preferire in quanto allargano le cosce, facendole sembrare più muscolose.
Bermuda e pantaloncini invece assicuratevi che non superino le ginocchia e che siano tagliati dritti.

Tra i personaggi famosi con questo tipo di fisico abbiamo Cillian Murphy, David Beckham, Justin Theroux, Ashton Kutcher, Brad Pitt, Tom Cruise, Ian Somerhalder, Daniel Radcliffe, Jake Gyllenhaal, Jensen Ackles, Chris Hemsworth, Matthew McConaughey.

ENGLISH:

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Men with this kind of body shape are straight from top to bottom with the chest, hips and waist all around the same size. They have slim legs, either thighs and calves. Their B side is the only one point that divides them in two categories: small but round or flat.
This is that kind of body every man aims for, because a well trained rectangle has muscle VS zero fat mass.
When they get fat instead, as I already told for women as well, the first part where your fat goes is the belly.

There are no areas that need minimising so they can get away with most things.
You can wear patterns and decorations both on your top and bottom and still look slim, you can mix-match colors as you prefer; a quick tip is to use light colors for the top piece so your bust will look larger and more muscular.
If you fancy stripes, go for the horizontal ones because the enlarge your chest and balance the entire figure, while vertical stripes would make you appear slimmer, would elongate your bust creating a weird effect and unbalancing the entire figure (nope, if you’re overweight vertical stripes won’t make you look slimmer, I’m sorry)
As for necklines you are free to pick the one you prefer the most (round, V line, collars) as long they’re not too deep.
In case you want to enlarge and make your chest look bigger, try to add bulk with layers,  stay in a very close chromatic range and please remember to tuck your shirts in! You can try something like the half tuck or the french tuck for a “sloppy” effect or just completely tuck it in and seal it with a belt. Belts are very useful not only because they prevent you from losing your pants but also because the define a waist line you don’t have naturally.

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Jacket 8, shirt Obvious basic, vest Monoty, bottom Beaucoup, foulard MSGM, shoes Boemos. Jacket Maison Kitsuné, top Dsquared2, Bottom Paura, hat New Era, shoes Fendi.

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Coat Fay, Top Ballantyne, Bottom Brian Dales, scarf Palm Angels, shoes Church’s. Jacket Marc Jacobs, top MIHARAYASUHIRO, bottom Antonio Marras, hat Super Duper Hats, shoes Gucci.

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Polo Lanvin, bottom ACNE STUDIOS BLÅ KONST, hat W-D Man, shades Persol, shoes Tod’s. Coat Valentino, top Givenchy, bottom Dsquared2, hat ÉTUDES STUDIO, shoes Dolce&Gabbana

Choose light colors and pockets on the chest area for your shirts and jackets. This would make your torso look wider.
Shirt’s collars and  the shoulder seam just over your natural shoulder line will help make your shoulder look naturally broader. Remeber to use slim fit shirts with this kind of body shape.
Coats and jackets should have many pockets as possible; leather jackets are better with ornamental zips on your chest too for the same reason I keep repeating, make your torso look larger.
Double breasted jackets and coats are most favourite because guess what? They make your shoulder look broader.
You can also try coats with a belt on the waist line.
The lenght is not so relevant as you will look good with any leght but I rather want to give you a tip, a rule-ish like “voluminous jacket (as the bomber jacket for example) wants loose trousers”.

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8, Dsquared2, Les Hommes, Lardini, Prada, Dior Homme, Pierre Darré, Hevò, Prada, Happiness.

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Malo, Dolce&Gabbana, Dsquared2, Valentino, Diesel, Maison Margiela, Valentino, Thom Browne, Ungaro, Prada.

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Osklen, ROŸ ROGER’S front and back, Saint Laurent, Primordial is Primitive, Dolce&Gabbana.

Jeans: every kind of waist is fine but don’t get a too low waist jeans or it will give you the appereance you have no waist line at all.
What kind of jeans fit you the best? Regular straight, regular slim, bootcut (they usually have smaller back pockets that make your fanny look rounder), baggy and in some rare case, skinny jeans.
Washed out jeans  add more bulk to your thighs.
Bermuda shorts shouldn’t go lower than your knees and must have a straight hem.

Most famous rectangular men are Cillian Murphy, David Beckham, Justin Theroux, Ashton Kutcher, Brad Pitt, Tom Cruise, Ian Somerhalder, Daniel Radcliffe, Jake Gyllenhaal, Jensen Ackles, Chris Hemsworth, Matthew McConaughey.

Fisico a Triangolo Invertito – Inverted Triangle Body Shape

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Com’è fatta chi ha questo tipo di fisico?
Spalle larghe dritte e squadrate, seno tendente all’abbondante (solitamente non oltre la coppa D/E), poca definizione tra vita e bacino, assenza di sedere e di fianchi…insomma è tutto nella parte superiore.
Come attenuare queste spalle così importanti?
Spostando l’attenzione altrove e cercando di allungare il busto.

1

Top Alexander Wang, skirt MSGM, bag Marc by Marc Jacobs, shoes Balenciaga. Top Miu Miu, skirt J. W. Anderson, bag Charlotte Olympia, shoes Dries Van Noten.

2

Top Haider Ackermann, bottom 7 for all Mankind, bag Dolce&Gabbana, shoes Lanvin. Top Michael Kors Collection, bottom 8, bag Dolce&Gabbana, shoes Fausto Puglisi.

Quindi assolutamente SI agli scolli a barca, a V profonda, all’americana, a triangolo con spalline sottili, monospalla e si, addirittura con entrambe le spalle scoperte (il detto che per nascondere un difetto basta evidenziarlo in questo caso è vero).

3

Top Giamba, bottom Rich&Royal, bag Fendi, shoes Gucci. Top George J. Love, bottom Scotch&Soda, bag Dolce&Gabbana, shoes Jimmy Choo.

4

Top Related, skirt 8, bag Dolce&Gabbana, shoes Giuseppe Zanotti. Top Vero Moda Jeans, skirt Jolie by Edward Spiers, bag Michael Kors, shoes Mally.

5

Top Versace, bottom Just Cavalli, bag and shoes Dolce&Gabbana. Top Jenny Packham, skirt Bruno Cucinelli, bag Rochasm shoes Gucci.

6

Top Chloé, bottom Stella McCartney, bag Alexander McQueen, shoes Aquazzura. Top Dsquared2, skirt J. W. Anderson, Bag Valentino Garavani, shoes Marni.

Per quanto concerne invece la parte bassa del corpo, si consigliano pantaloni culotte o a sigaretta,  jeans bootcut e a zampa, o in alternativa provate con il modello boyfriend, vestiti lunghi, gonne ampie e gonne lunghissime e voluminose, in modo da creare lunghezza e volume portare equilibrio tra parte superiore e parte inferiore del corpo.
Puntate molto sulle cinture, che si facciano notare, siano esse semplici o gioiello, perchè andranno a formare il vostro punto vita e cercate di indossare top di tonalità più scure rispetto al pezzo di sotto. Se siete solite indossare gioielli restate sul minimal per quel che riguarda collane e orecchini, mentre potrete optare per bracciali e collane più audaci.
Evitate invece tutto ciò che può portare l’attenzione in alto come le maniche a sbuffo, a pipistrello, rouches.

7

Dress Oscar de la Renta, shoes Roger Vivier, bag J. W. Anderson. Dress Roberto Cavalli, shoes Tom Ford, bag Elie Saab.

8

Dress Dolce&Gabbana, shoes Chiara Ferragni. Dress Elie Saab, shoes Dolce&Gabbana. Dress Marc Jacobs, shoes Charlotte Olympia. Dress J. Mendel, shoes Dolce&Gabbana.

Termino allegandovi alcune foto per aiutarvi in maniera ancora più diretta a capire quali tagli vestono meglio il vostro tipo di fisico.

ENGLISH: 

What about this kind of body shape?
Broad shoulders straight and square, breast  usually abundant (but not more than a D/E cup), little definition between waist and pelvis, absence of booty and hips … shortly saying, everything is bigger in the upper half.

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Top Alexander Wang, skirt MSGM, bag Marc by Marc Jacobs, shoes Balenciaga. Top Miu Miu, skirt J. W. Anderson, bag Charlotte Olympia, shoes Dries Van Noten.

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Top Haider Ackermann, bottom 7 for all Mankind, bag Dolce&Gabbana, shoes Lanvin. Top Michael Kors Collection, bottom 8, bag Dolce&Gabbana, shoes Fausto Puglisi.

How to reduce these important shoulders? Simply driving your attention elsewhere and trying to elongate the torso. So absolutely prefer large boat necklines, deep V neck lines, halter necklines, thin straps, single shoulder and yes, even with bare shoulders (ever heard the adagio ” to hide a flaw just highlight it”? in this case is true).

3

Top Giamba, bottom Rich&Royal, bag Fendi, shoes Gucci. Top George J. Love, bottom Scotch&Soda, bag Dolce&Gabbana, shoes Jimmy Choo.

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Top Related, skirt 8, bag Dolce&Gabbana, shoes Giuseppe Zanotti. Top Vero Moda Jeans, skirt Jolie by Edward Spiers, bag Michael Kors, shoes Mally.

5

Top Versace, bottom Just Cavalli, bag and shoes Dolce&Gabbana. Top Jenny Packham, skirt Bruno Cucinelli, bag Rochasm shoes Gucci.

6

Top Chloé, bottom Stella McCartney, bag Alexander McQueen, shoes Aquazzura. Top Dsquared2, skirt J. W. Anderson, Bag Valentino Garavani, shoes Marni.

About the lower part of the body instead, I suggest wearing culotte or regular cut trousers, bootcut and flares jeans or you can try boyfriend jeans for a baggy and comfortable look; long dresses, wide skirts and very long and vaporous skirts, in order to create length and volume to bring balance between the upper and lower part of the body. Focus especially on belts, chose statement large ones, plain or either bejeweled, because they will create your waistline and try to wear a top, darker than your bottom’s color.  If you like wearing jewelry be minimal, at least choose minimal necklaces and earrings, while you can indulge in larger and statement bracelet and rings.

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Dress Oscar de la Renta, shoes Roger Vivier, bag J. W. Anderson. Dress Roberto Cavalli, shoes Tom Ford, bag Elie Saab.

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Dress Dolce&Gabbana, shoes Chiara Ferragni. Dress Elie Saab, shoes Dolce&Gabbana. Dress Marc Jacobs, shoes Charlotte Olympia. Dress J. Mendel, shoes Dolce&Gabbana.

Avoid instead anything that can bring attention up to your shoulders like puffy sleeves, batwing, rouches.