Uomo: fisico a triangolo invertito – Men: inverted triangle body shape

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Gli uomini con questo tipo di fisico hanno un netto divario tra parte superiore e parte inferiore del corpo.
La caratteristica principale sono le spalle, larghe, più larghe del bacino e un punto vita evidente. A seguire quindi anche i pettorali saranno ampi e larghi, insieme alle braccia. Il bacino e le gambe invece sono decisamente più stretti e sembrano più piccoli del dovuto  proprio a causa di questo divario di proporzioni, specialmente se la parte alta del corpo è allenata.
Questo vuol dire che un triangolo invertito, fuori forma, mette il peso in eccesso principalmente su spalle, petto e su tutta la fascia addominale.

Com’è più indicato vestirsi quindi per bilanciare questo tipo di fisico?
Quello che bisogna fare qui è “allargare” gambe e bacino per bilanciarli con petto e spalle.
Consiglio quindi di puntare modelli di jeans e pantaloni come il bootcut (svasati dal malleolo in giù), il loose (con gamba ampia sin dalla coscia), cargo (con i tasconi ai lati, sulle cosce o poco giù),  il tapered (largo fino alle ginocchia e più aderente dalle ginocchia in giù) e al massimo il regular straight (gamba dritta non troppo asciutta) e possibilmente di colore più chiaro rispetto al top. Vanno bene anche i pantaloni con fantasie di vario tipo, strappi, tasconi e slavatura sulle cosce.

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Rick Owens, Dsquared2, Nike, AG Adriano Goldschmied, JACOB COHЁN, Numero 00

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Coat Prada, top Dolce&Gabbana, bottom Prada, shoes Montezemolo. Coat Fay, top Balmain, bottom PT01, shoes Santoni.

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Jacket Dolce&Gabbana, Top Alexander McQueen, bottom JACOB COHЁN, shoes Hogan, watch Diesel. Jacket Pierre Darré, top Bastille Farc-Venezia, bottom Etro, shoes Prada Sport, watch Gucci.

Per quanto riguarda i top invece meglio evitare gli scolli a V perché accentuerebbero la larghezza del torso, meglio invece il classico scollo tondo, preferire camicie cosiddette “button down”, meglio le righe verticali (che allungano e snelliscono) che quelle orizzontali (che allargano),, evitare top con decorazioni ad altezza delle spalle, usare top di colori più scuri rispetto ai pantaloni, niente taschini, zip o decorazioni sul petto (a meno che non siate un ufficiale), approvate invece le canotte.

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Sweater DSGNY, top Hi Nom Hu Nit, bottom 7 for all mankind, shoes Maison Margiela. Sweater Gucci, top A™ ALCHEMIST, bottom Dsquared2, shoes Adidas.

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Dolce&Gabbana, Brunello Cucinelli, Sun 68, Aspesi, Givenchy, Marc Jacobs, Ziggy Chen, Bottega Veneta.

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Dandylife by Barba, Rodrigo, Givenchy, Scotch & Soda, Malo, Valentino, Burberry, DOOA.

Giacche e cappotti devono possibilmente avere il collo più minimal possibile, meglio quindi una giacca di pelle con collo dritto anziché il classico collo a V. La Lunghezza giusta è lunga, possibilmente con una cintura o un elastico ad altezza della vita. In ogni caso, cercate di non indossare giacche troppo corte se volete bilanciare il fisico. Stessa regola vale per i completi, scegliete quelli con una giacca leggermente più lunga, con un bottone e senza spalline.
Se possibile cercate di abbinare il colore delle scarpe a quello dei pantaloni, in modo da allungare le gambe, o al contrario, cercate un colore che crei contrasto (basta che non sia abbinato alla maglietta).

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Tra i personaggi famosi con questo tipo di fisico abbiamo: Dwayne Johnson, Roberto Bolle, Colin Kaepernick, Henry Cavill, Mario Balotelli, Cristiano Ronaldo, Chris Evans, Davil Oliver, Arnold Schwarzenegger.

ENGLISH: 

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Men with this kind of shape have a big discrepancy between the upper and lower part of their body.
The main tract here are those wide shoulders, larger than the hips and a very narrow waistline. Your chest is also broad and bulky, along with your arms. Hips and legs are narrow and slim and they look even skinnier because of your wide torso, especially when compared to a  trained one.
This means that an inverted triangle puts the extra weight first in the upper part of his body, so fat goes to shoulders, chest and the whole abdominal area.

How to dress this kind of body shape?
Our goal here is to balance the whole figure and in order to do that we need to “enlarge” your hips and legs.
I suggest to look among these specific trousers and jeans models then: bootcut (flared at the malleolus level, down), loose fit (the leg is completely flare), cargo pants (with those huge side pockets), tapered  fit (flared from the hips to your knees and slimmer from the knees down) and even a regular straight leg one. Choose them in a lighter color than the top you’re about to wear. A big thumb up for all sort of decorations, patterns, pockets, ripped and washed out bottom pieces.

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Jacket Dolce&Gabbana, Top Alexander McQueen, bottom JACOB COHЁN, shoes Hogan, watch Diesel. Jacket Pierre Darré, top Bastille Farc-Venezia, bottom Etro, shoes Prada Sport, watch Gucci.

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Coat Prada, top Dolce&Gabbana, bottom Prada, shoes Montezemolo. Coat Fay, top Balmain, bottom PT01, shoes Santoni.

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Rick Owens, Dsquared2, Nike, AG Adriano Goldschmied, JACOB COHЁN, Numero 00

Let’s talk about the top pieces, so you now know that you should avoid V shaped necklines because those would enlarge you torso, but a classical round neck, a button down shirt and vertical stripes are better for inverted triangle men. Try to wear darker colors then your trousers, avoid horizontal stripes, pocket and zips and any kind of decoration at chest level, unless you are a public official. You can show off those arms in a tank top instead.

Jackets and coats should have a minimal as possible neckline, so for example choose a leather jacket without collar flaps. The perfect lenght is the longer one, with a belt or an elastic line on the waist. It also has big pockets. And this very same rule is to be applied for your suit’s jackets as well, so pick the longest jacket, one button and with no shoulder paddings.
When possible match your shoes color to your trousers color, this will elongate the figure, or at the opposite, wear a color that create contrast but don’t match it with your shirt or t-shirt please.

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Most famous inverted triangle men are: Dwayne Johnson, Roberto Bolle, Colin Kaepernick, Henry Cavill, Mario Balotelli, Cristiano Ronaldo, Chris Evans, Davil Oliver, Arnold Schwarzenegger.

Fisico a Cerchio Plus Size – Circle Body Shape

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Come già anticipato nel post sul Fisico a Cerchio – Circle Body Shape, meglio conosciuto come “fisico a mela”, chi fa parte di questa categoria ha spalle piccole e spioventi, un seno molto abbondante, vita poco definita, fianchi e fondoschiena più piccoli e “vuoti”. Chi è una mela plus size avrà quindi un seno molto grande e una pancia distribuita su tutta la fascia addominale, per lo più bassa poiché il grasso tende a lasciare la parte alta dell’addome, che diventa quindi piatta e a depositarsi nel basso addome (creando quell’effetto di ombelico incavato).
Quello che in questo caso bisogna evitare è di evidenziare ancora di più la pancia pur cercando di allargare il bacino e i fianchi per creare equilibrio con il busto e donare più armonia alla figura intera.

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Armani Collezioni, Camicetta Snob, Versace Collection, Escada, Twin-Set Simona Barbieri, VDP Collection, Balmain, Roberto Cavalli.

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Ivan Montesi, Temperley London, VDP Collection, Marella, Allure, Marchesa Notte, Diane Von Furstenberg, Armani Collezioni, Elie Saab.

I vestiti con i tagli che meglio vi vestono accentuando i punti di forza e camuffando i punti fastidiosi hanno quindi punto vita ad altezza regolare con banda elastica larga (vedi anche il modello Peplo)  o cinturino (vedi gli abiti Chemisier), sono strutturati con tessuti piuttosto rigidi e un punto vita ben definito e parte bassa piuttosto larga e svasata o il contrario molto aderente, che poggia su fianchi e sedere, evidenziandoli e rendendoli un po’ più larghi; in quest’ultimo caso fate attenzione a scegliere solo abiti con la parte alta morbida e larga.

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Raoul, Clips, Armani Collezioni, Temperley London, Chiara Boni La Petite Robe, Vlas Bomme, Mochi, Issey Miyake, Diane Von Furstenberg.

4

Creature of the Wind + Sanyo, Violanti, Kiton, Gareth Pugh, Fontana Couture, Cailan’d, Cristina Effe, Dsquared2, High Tech.

Per quanto riguarda invece giacche e cappotti fate attenzione a scegliergli corti in vita (non più corti) o lunghi fino – e non oltre – il ginocchio. Preferite tagli dritti o con punto vita asimmetrico, no doppiopetto, se amate i cinturini sceglietene uno senza i fori da annodare su un lato e per quel che riguarda i poncho preferiteli con uno scollo dritto piuttosto che il classico a V.

5

Anna Rachele Jeans Collection, Bruno Cucinelli, Tory Burch, A Piece Apart, Clips, Cailan’d, Marchesa Notte, Les Copains.

6

J.W. Anderson, VDP Club, Au Soleil De Saint Tropez, VDP Club, M Missoni, Issey Miyake Cauliflower.

Passiamo ora ai top: gli scolli ideali sono rotondi e il taglio ideale è con il bordo inferiore dritto. Semplice no? Ricordatevi che se il top casca morbido e largo, sotto è sempre bene abbinare qualcosa di altrettanto morbido e largo per equilibrare la figura o riempiendo solo la parte alta del corpo, rischiate di sembrare ancora più rotonde mentre qui l’obiettivo è creare un effetto snellente.

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Temperley London for the first 3 looks, Carlo Pignatelli, Daniela Drei, Dsquared2, Chloé, Hanita, Raoul, Bruno Cucinelli.

9

J Brand, Miharaya Suhiro, Dorothee Schumacher, Etro, Blumarine, Fabiana Filippi, Fontana Couture, Giorgio Armani.

Non siate ritrose e provate le gonne lunghe, non vi intozziscono, non vi faranno sembrare più basse e non vi staranno male, finchè le scegliete svasate o scampanate, va bene anche se plissettate. Per i pantaloni preferite i modelli con gamba dritta o bootcut. Il bootcut ha anche delle tasche posteriori piccine che tirano su e rendono più rotonde le chiappe, creando un naturale effetto push-up. Vanno bene sia le lunghezze a metà polpaccio che quelle fino alla caviglia. La vita deve essere REGOLARE, non bassa perchè la pancia appoggiandosi creerebbe il rotolino, non alta perchè accorcereste il busto sembrando più tozze. Se possibile indossate sempre il tacco, va bene anche un kitty heel o uno stiletto, non deve essere necessariamente altissimo, ma sarebbe meglio avere i talloni un po’ più in alto per slanciare le gambe.

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8, Pierre Mantoux, Michael Michael Kors, Michael Kors, Missoni Mare, Moeva, Micjael Michael Kors, Michael Michael Kors, Jolie by Edward Spiers, Melissa Obash.

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Cahntelle, Missoni Mare, Seafolly, Pistol Panties, Lisa King, Jolie by Edward Spiers, Triumph.

Concludo con due dritte sui costumi da bagno. So che il seno prosperoso ha problemi contenitivi quindi starà a voi poi capire quale costume fa al caso vostro ma comunque le linee principali da seguire per slanciare la vostra figura sono: non troppo sgambato, preferire la parte bassa classica o con il taglio brasiliana, ma l’ideale sarebbe un taglio classico con la vita molto alta, nel caso dei bikini. Il pezzo di sopra va bene a fascia, possibilmente incrociata, con il taglio “sport” o a balconcino. Per i costumi interi invece sceglieteli con uno scollo non troppo profondo, con delle fantasie diagonali che rendono il punto vita asimmetrico, laser cut al livelli della parte alta dell’addome o comunque con un elastico che definisca il punto vita, sempre ad altezza regolare, cioè sopra l’ombelico.
Mi auguro di esservi stata d’aiuto, se vi è piaciuto il post condividetelo pure.

ENGLISH:

As I already mentioned in the post Fisico a Cerchio – Circle Body Shape, this body type aka “Apple”, has sloping shoulders, very large breast, almost straight waist, hips and butt smaller and a bit empty compared to the chest. Apples women have a huge breast and  belly fat widely distribuited in the lower abdomen area, while the upper abdomen area is usually flatter, creating a sunken belly button.
So you need to avoid to enlight your belly but still trying to enlarge hips and butt to create more balance and armonize the entire figure.

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Armani Collezioni, Camicetta Snob, Versace Collection, Escada, Twin-Set Simona Barbieri, VDP Collection, Balmain, Roberto Cavalli.

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Ivan Montesi, Temperley London, VDP Collection, Marella, Allure, Marchesa Notte, Diane Von Furstenberg, Armani Collezioni, Elie Saab.

Your dresses must enhance your strong points and, to turn your flaws in strong points as well. To achieve this you must prefer dresses with a regular waist line, defined by an elastic band (the best is the Peplum kind) or by a belt (see Chemisier types). The best dresses for you are made using firm fabrics with a well defined waist and a wide bottom part, or the opposite, pencil skirts; be aware to choose a large top if you’re into pencil skirts.

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Raoul, Clips, Armani Collezioni, Temperley London, Chiara Boni La Petite Robe, Vlas Bomme, Mochi, Issey Miyake, Diane Von Furstenberg.

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Creature of the Wind + Sanyo, Violanti, Kiton, Gareth Pugh, Fontana Couture, Cailan’d, Cristina Effe, Dsquared2, High Tech.

Jackets and coats should end where your waist ends or if you’re more into long coats, don’t pick anything that ends over or under your knees. Prefer straight coats or with an asymmetric waistline, avoid double breasted coats and, if you love belts, pick them plain to knot tie aside. Ponchos are great too but those with a straight neckline are better than the classic with a V neckline.

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Anna Rachele Jeans Collection, Bruno Cucinelli, Tory Burch, A Piece Apart, Clips, Cailan’d, Marchesa Notte, Les Copains.

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J.W. Anderson, VDP Club, Au Soleil De Saint Tropez, VDP Club, M Missoni, Issey Miyake Cauliflower.

What about tops? The ideal necklines are the round ones and the ideal hems are the straight ones.  Just remember, if you’re wearing a large top, also wear something large for the bottom…this way you will give the entire figure more balance. Otherwise you will just look even rounder while we are tryng to slim things here, girls.

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Temperley London for the first 3 looks, Carlo Pignatelli, Daniela Drei, Dsquared2, Chloé, Hanita, Raoul, Bruno Cucinelli.

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J Brand, Miharaya Suhiro, Dorothee Schumacher, Etro, Blumarine, Fabiana Filippi, Fontana Couture, Giorgio Armani.

Don’t be bashful and try long skirts. I promise they will not make you look shorter or fatter. They will fit perfectly as long as they are flared ones, even if they are pleated. Prefer straight and bootcut trousers and jeans. Bootcut jeans have small rear pockets that lift and make a rounder butt, giving you a natural push-up effect.
Longuette and full lenghts are both fine. Waist needs to be regular because low waist would create a belly roll as this is the area where your extra fat lies; instead high waist would make you look shorter.
When possibile, please, wear heels. Even kitty heels or stilettos are ok, it doesn’t need to be high pumps all the time as long as YOUR heels are higher than the rest of your feet, because in this way you will elongate your legs.

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8, Pierre Mantoux, Michael Michael Kors, Michael Kors, Missoni Mare, Moeva, Micjael Michael Kors, Michael Michael Kors, Jolie by Edward Spiers, Melissa Obash.

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Cahntelle, Missoni Mare, Seafolly, Pistol Panties, Lisa King, Jolie by Edward Spiers, Triumph.

I’m going to end this post talking about swimsuits. First of all, I know that large, huge breast is hard to contain, so it’s your call to better find out what kind of swimsuit or bikini is better for you, but anyway let me give you some general tips to elongate and to slim your figure. Leave those high-cut control briefs and classic briefs, or at least try the brazilian ones.  As for the bra piece instead, prefer criss crossed bandeau bras (both strapless or halter ones),  “sports” bras, and balconette bras. One-piece swimsuits are better with a regular neckline, not too deep: with some oblique patterns that create an asymmetric waistline, upper abdomen laser-cut swimsuit are great too and, at last, elastic band to a regular waist level, that is right above your belly button.
I wish you found my tips helpful and remember to share if you liked it.

Fisico a Triangolo Invertito – Inverted Triangle Body Shape

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Com’è fatta chi ha questo tipo di fisico?
Spalle larghe dritte e squadrate, seno tendente all’abbondante (solitamente non oltre la coppa D/E), poca definizione tra vita e bacino, assenza di sedere e di fianchi…insomma è tutto nella parte superiore.
Come attenuare queste spalle così importanti?
Spostando l’attenzione altrove e cercando di allungare il busto.

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Top Alexander Wang, skirt MSGM, bag Marc by Marc Jacobs, shoes Balenciaga. Top Miu Miu, skirt J. W. Anderson, bag Charlotte Olympia, shoes Dries Van Noten.

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Top Haider Ackermann, bottom 7 for all Mankind, bag Dolce&Gabbana, shoes Lanvin. Top Michael Kors Collection, bottom 8, bag Dolce&Gabbana, shoes Fausto Puglisi.

Quindi assolutamente SI agli scolli a barca, a V profonda, all’americana, a triangolo con spalline sottili, monospalla e si, addirittura con entrambe le spalle scoperte (il detto che per nascondere un difetto basta evidenziarlo in questo caso è vero).

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Top Giamba, bottom Rich&Royal, bag Fendi, shoes Gucci. Top George J. Love, bottom Scotch&Soda, bag Dolce&Gabbana, shoes Jimmy Choo.

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Top Related, skirt 8, bag Dolce&Gabbana, shoes Giuseppe Zanotti. Top Vero Moda Jeans, skirt Jolie by Edward Spiers, bag Michael Kors, shoes Mally.

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Top Versace, bottom Just Cavalli, bag and shoes Dolce&Gabbana. Top Jenny Packham, skirt Bruno Cucinelli, bag Rochasm shoes Gucci.

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Top Chloé, bottom Stella McCartney, bag Alexander McQueen, shoes Aquazzura. Top Dsquared2, skirt J. W. Anderson, Bag Valentino Garavani, shoes Marni.

Per quanto concerne invece la parte bassa del corpo, si consigliano pantaloni culotte o a sigaretta,  jeans bootcut e a zampa, o in alternativa provate con il modello boyfriend, vestiti lunghi, gonne ampie e gonne lunghissime e voluminose, in modo da creare lunghezza e volume portare equilibrio tra parte superiore e parte inferiore del corpo.
Puntate molto sulle cinture, che si facciano notare, siano esse semplici o gioiello, perchè andranno a formare il vostro punto vita e cercate di indossare top di tonalità più scure rispetto al pezzo di sotto. Se siete solite indossare gioielli restate sul minimal per quel che riguarda collane e orecchini, mentre potrete optare per bracciali e collane più audaci.
Evitate invece tutto ciò che può portare l’attenzione in alto come le maniche a sbuffo, a pipistrello, rouches.

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Dress Oscar de la Renta, shoes Roger Vivier, bag J. W. Anderson. Dress Roberto Cavalli, shoes Tom Ford, bag Elie Saab.

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Dress Dolce&Gabbana, shoes Chiara Ferragni. Dress Elie Saab, shoes Dolce&Gabbana. Dress Marc Jacobs, shoes Charlotte Olympia. Dress J. Mendel, shoes Dolce&Gabbana.

Termino allegandovi alcune foto per aiutarvi in maniera ancora più diretta a capire quali tagli vestono meglio il vostro tipo di fisico.

ENGLISH: 

What about this kind of body shape?
Broad shoulders straight and square, breast  usually abundant (but not more than a D/E cup), little definition between waist and pelvis, absence of booty and hips … shortly saying, everything is bigger in the upper half.

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Top Alexander Wang, skirt MSGM, bag Marc by Marc Jacobs, shoes Balenciaga. Top Miu Miu, skirt J. W. Anderson, bag Charlotte Olympia, shoes Dries Van Noten.

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Top Haider Ackermann, bottom 7 for all Mankind, bag Dolce&Gabbana, shoes Lanvin. Top Michael Kors Collection, bottom 8, bag Dolce&Gabbana, shoes Fausto Puglisi.

How to reduce these important shoulders? Simply driving your attention elsewhere and trying to elongate the torso. So absolutely prefer large boat necklines, deep V neck lines, halter necklines, thin straps, single shoulder and yes, even with bare shoulders (ever heard the adagio ” to hide a flaw just highlight it”? in this case is true).

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Top Giamba, bottom Rich&Royal, bag Fendi, shoes Gucci. Top George J. Love, bottom Scotch&Soda, bag Dolce&Gabbana, shoes Jimmy Choo.

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Top Related, skirt 8, bag Dolce&Gabbana, shoes Giuseppe Zanotti. Top Vero Moda Jeans, skirt Jolie by Edward Spiers, bag Michael Kors, shoes Mally.

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Top Versace, bottom Just Cavalli, bag and shoes Dolce&Gabbana. Top Jenny Packham, skirt Bruno Cucinelli, bag Rochasm shoes Gucci.

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Top Chloé, bottom Stella McCartney, bag Alexander McQueen, shoes Aquazzura. Top Dsquared2, skirt J. W. Anderson, Bag Valentino Garavani, shoes Marni.

About the lower part of the body instead, I suggest wearing culotte or regular cut trousers, bootcut and flares jeans or you can try boyfriend jeans for a baggy and comfortable look; long dresses, wide skirts and very long and vaporous skirts, in order to create length and volume to bring balance between the upper and lower part of the body. Focus especially on belts, chose statement large ones, plain or either bejeweled, because they will create your waistline and try to wear a top, darker than your bottom’s color.  If you like wearing jewelry be minimal, at least choose minimal necklaces and earrings, while you can indulge in larger and statement bracelet and rings.

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Dress Oscar de la Renta, shoes Roger Vivier, bag J. W. Anderson. Dress Roberto Cavalli, shoes Tom Ford, bag Elie Saab.

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Dress Dolce&Gabbana, shoes Chiara Ferragni. Dress Elie Saab, shoes Dolce&Gabbana. Dress Marc Jacobs, shoes Charlotte Olympia. Dress J. Mendel, shoes Dolce&Gabbana.

Avoid instead anything that can bring attention up to your shoulders like puffy sleeves, batwing, rouches.